(相關(guān)資料圖)
1、嗯，確實(shí)是頸椎引起的。
2、可以去醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)給你專業(yè)的治療方案。
3、在個(gè)人問題上，給你些意見，因?yàn)槲抑暗念i椎也不好，跟你的問題差不多。
4、我每天站著或者是坐著一定要抬頭挺胸，一定一定時(shí)?；顒?dòng)脖子，大概1分鐘左右就行，而且要經(jīng)常性的重復(fù)這樣的動(dòng)作。
5、千萬別總低著頭。
6、然后就是有時(shí)間就要去活動(dòng)活動(dòng)，跑跑跳跳都可以。
7、要多做抬頭這樣的活動(dòng)，就會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
本文到此分享完畢，希望對(duì)你有所幫助。
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