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1、中國有句老話叫“吃什么補(bǔ)什么”，所以一些正在讀書的同學(xué)經(jīng)常吃一些豬腦或者核桃。

2、那么問題來了，生核桃可以吃嗎

3、其實(shí)這個(gè)問題很簡單，因?yàn)樯颂铱隙ㄊ强梢猿缘摹?/p>

4、核桃不僅可以直接吃，還可以磨成粉吃，不管是生吃還是烤著吃。

5、對(duì)于一些喜歡吃餅干的人，可以嘗試自己做一些核桃餅，不僅對(duì)人有溫補(bǔ)作用，還可以潤腸。

6、對(duì)于更小的孩子來說，生核桃可能會(huì)讓他們覺得沒有味道。這時(shí)候可以將生核桃打碎磨成漿給孩子喝，既能保證吸收，又能起到一定的補(bǔ)腦作用。

7、另外

8、將生核桃、山藥、小米一起煮成核桃山藥粥，可以清腸養(yǎng)胃。一方面可以使人吸收核桃中的營養(yǎng)，對(duì)脾胃也有很好的保護(hù)作用。

9、綜上所述，生核桃可以直接食用，營養(yǎng)價(jià)值也很豐富。

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